Inhoudsopgave:
Ik geef mijn zoon bijna vier jaar de klok rond - en ik. Am. Uitgeput. We slapen samen en hij verzorgt nog steeds meerdere keren tijdens de nacht. (Eerlijk gezegd stopte ik met tellen hoe vaak hij verpleegsters was, omdat ik weet dat het me nog moeer zou maken om erover na te denken.) Ik kan de triggers voor hem niet precies vaststellen: dorst, honger, de behoefte om te ontspannen, of meestal alle bovenstaande. Maar naarmate hij ouder werd, werd hij groter en fysiek agressiever in zijn behoefte om toegang te krijgen tot de boob, en ik heb er genoeg van.
Ik ben klaar met verpleging in het algemeen; Ik mis dat mijn lichaam van mij is en van mij alleen. Maar ik was vooral klaar om 's nachts te spenen omdat ik wist dat het een moeilijkere gewoonte zou worden om te breken. Een vriend die ook lactatiekundige is, had aanvankelijk voorgesteld dat ik met hem zou praten over stoppen met borstvoeding, maar ik wist dat praten te abstract zou zijn voor mijn zoon. Ik wist dat ik koude kalkoen moest gaan. In het verleden had ik daarover getwijfeld omdat ik bang was om onnodige stress of trauma voor hem te creëren door zijn grootste bron van troost weg te nemen, maar ik wist in mijn hart dat we allebei klaar waren.
Dag een
Op de eerste nacht deden we onze gebruikelijke bedtijdroutine van een bad en het aantrekken van pyjama's. Maar in plaats van mijn zoon op mijn schoot en verpleegster te laten krullen, hield ik mijn beha aan en vertelde hem dat we gingen liggen en naar wat muziek luisterden. Het was heet en we hebben geen airconditioner, dus ik vertelde hem dat mama te heet was om op mijn schoot te zitten. Ik vond een Spotify-afspeellijst met zachte muziek, deed het licht uit en liet hem op mijn kussen liggen. Ik zat vooral naast hem terwijl ik Candy Crush op mijn telefoon speelde. Hij was moe, dus viel hij in ongeveer 15 minuten in slaap. Fase één was voltooid.
Ik vond een Spotify-afspeellijst met zachte muziek, deed het licht uit en liet hem op mijn kussen liggen.
De eerste keer dat hij bewoog, was ongeveer 3 uur nadat hij in slaap was gevallen. Hij probeerde zich in mijn shirt te klauwen, maar ik sloeg gewoon mijn armen over mijn borst en vertelde hem heel krachtig: "NEE". Hij jankte en protesteerde een beetje, maar ik gaf niet toe. Toen hij weer bewoog, herhaalde: "NEE." Hij jankte en rolde toen gewoon om. "Je bent OK, " zei ik tegen hem terwijl ik over zijn rug wreef.
De laatste keer dat hij bewoog, was ik al wakker, dus toen ik 'nee' zei, werd hij wakker en bleef wakker. 'Maar ik ben slaperig', zei hij, in de hoop dat ik zou toegeven en hem zou verzorgen zodat hij kon krijgen terug in slaap. Maar ik bleef standvastig. Ik voelde me er verrassend kalm over. Ik wist dat ik het juiste deed.
Dagen twee en drie
De tweede nacht was vergelijkbaar met de eerste, die te verwachten was. Ik denk dat hij dacht dat de eerste nacht misschien een toevalstreffer was. Hij is niets als niet persistent. Hij ging wortel schieten en ik zei: "NEE." Hij jankte en stak een hand tussen mijn borsten en ging weer slapen.
De dingen begonnen de derde nacht te veranderen. Hij nam niet eens de moeite om te rooten. Hij knuffelde gewoon dicht en gooide een been of arm over me heen.
Dag 4
Tegen de vierde nacht hoefde hij me niet eens te knuffelen om weer in slaap te vallen. Hij rolde zich gewoon om en viel flauw.
Ik was verrast hoe gemakkelijk koud kalkoen spenen voor ons was. Ik denk dat ik heb onderschat hoe klaar mijn zoon was om te spenen. Omdat hij eerder terughoudend was, dacht ik dat het onmogelijk zou zijn om hem van de boob af te krijgen. Het is iets meer dan een week geleden dat hij stopte met proberen te verzorgen tijdens de nacht, en hij is behoorlijk goed in zichzelf in slaap brengen.
Ik ontdekte dat het creëren van een routine nuttig was om hem te kalmeren. Als hij veel roert, plaats ik gewoon een hand stevig op zijn rug, en hij kan zacht worden. Hoewel ik nog steeds 's nachts wakker word (ik denk niet dat ik ooit nog de nacht door zal slapen), vind ik dat ik zonder borstvoeding gemakkelijker voor mij ook weer in slaap kan vallen. We slapen allebei een stuk beter, wat mijn ultieme doel was. Ik voel me verfrist als ik wakker word en over het algemeen een stuk gelukkiger. Het was misschien niet gemakkelijk, maar het was tijd.
