Als het gaat om proberen zwanger te worden, is er zoveel informatie over wat u moet vermijden en waaraan u moet deelnemen, dat de gegevens overweldigend kunnen zijn. Alcohol voor schelpdieren, het voelt alsof er elke dag een nieuwe aanbeveling komt. Over het algemeen zijn de meeste dingen prima met mate, maar op welk voedsel moet je bezuinigen als je probeert zwanger te worden? Moet je je dieet helemaal vernieuwen?
Voordat u iets nieuws probeert, moet u met uw zorgverlener praten over proberen zwanger te worden. Er is veel informatie beschikbaar en sommige ervan kunnen heel eng zijn - vooral de lijst met voedingsmiddelen waar je minder op moet bezuinigen; het is zowel complex als eenvoudig. Als je zwanger probeert te worden, is het waarschijnlijk dat je veel van dit voedsel vermijdt, omdat velen nee-nee zijn tijdens de zwangerschap, maar gelukkig suggereren de meeste studies over voeding en proberen zwanger te worden gewoon terug te dringen. Met enige mate kun je je zorgeloze dagen van het eten van sushi-restjes houden om middernacht terwijl je boven de gootsteen staat met een biertje in de ene hand en je eetstokjes in de andere.
Wetenschap is soms een wrede minnares. "Neem niet meer dan één kopje koffie. Eet al uw groenten. M & M's van pure chocolade-amandel met popcorn en een glas cabernet zijn geen geschikte maaltijd." Het is gewoon gemeen. Maar proberen zwanger te worden kan al moeilijk genoeg zijn zonder je koffie, wijn en vlees op te geven. Dus praat met uw zorgverlener en bewaar deze lijst met voedingsmiddelen om te bezuinigen wanneer u probeert zwanger te worden.
