Zwangerschap is een levensveranderende ervaring die hoop, licht en (voor het grootste deel) zonneschijn in je leven kan brengen. Maar zwangerschap zal niet alleen je leven veranderen - het zal ook je lichaam veranderen. Niet alleen je buik groeit en je huid rekt, er zullen ook veranderingen in andere delen van je lichaam zijn, vooral je voeten. Als je zwanger bent, vraag je je misschien af, wat gebeurt er met je voeten tijdens de zwangerschap? Het antwoord is niet mooi, maar het is tenminste tijdelijk.
Volgens de American Pregnancy Association (APA) kan je lichaam tijdens de zwangerschap bijna 50 procent meer bloed en lichaamsvloeistof produceren, zodat het je ontwikkelende baby kan ondersteunen. Maar dat extra vocht en bloed kan ook zwelling in je lichaam veroorzaken, vooral je voeten.
Waarom is de zwelling het meest merkbaar in je voeten? Je baarmoeder, die elke dag groeit, oefent druk uit op bepaalde aderen, aldus ouders. Dat kan een deel van de bloedstroom blokkeren, waardoor er vloeistof in je voeten blijft. Ouders merkten verder op dat omdat je voeten en enkels de kleinste aderen hebben, het moeilijker is voor je lichaam om de extra vloeistof die erin stroomt te behouden.
Wanneer beginnen je voeten te veranderen? Ik herinner me dat tegen de tijd dat het derde trimester tijdens mijn zwangerschap rondrolde, mijn voeten een hele schoenmaat waren gestegen. Dit is normaal, volgens What To Expect, en de meeste zwangere vrouwen zullen zwelling opmerken tussen week 22 en week 27 van hun zwangerschap, helemaal tot aan de bevalling.
