Hallo vrienden en welkom bij mijn zorgvuldig gedetailleerde en uitgebreid onderzochte Hot Mess Mom's Guide to Co-Sleeping: de gids voor hot mess moms, door een hot mess mom. Deze handige sjabloon helpt je terwijl je je een weg baant door de ins en outs van samen slapen, van per ongeluk niet weten hoe je in godsnaam ooit bent begonnen tot niet niet weten hoe in godsnaam je ooit zult stoppen.
Als een hete puinhoop zelf, ken ik de unieke uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd, waardoor ik je pijn kan kennen en met je kan praten op een manier die je kunt begrijpen. Begrijp mijn begeleiding alstublieft niet voor neerbuigendheid. Net als jij ben ik verre van perfect. Elke ochtend leg ik mijn ongewassen yogabroek één been tegelijk … en ik struikel meestal in het proces.
Het leven kan uitdagend zijn voor hete rotzooi zoals jij en ik. Sommigen noemen ons schilferig en onpraktisch, maar ik zeg dat we grillig en vrijgevochten zijn en dat de samenleving ons gewoon niet begrijpt. Trouwens, we hebben veel op ons bord en we doen wat we kunnen, wanneer we kunnen, om rond te komen.
Dus als je een zelf beschreven hot puinhoop bent en wilt weten: "Ja, maar hoe zal samen slapen voor mij werken?" dit is de gids voor jou. Moge het je door deze opwindende en soms schrijnende tijd leiden met gratie … of op zijn minst even gratie als fysiek mogelijk is, wat eerlijk gezegd niet zo heel veel is (maar we slagen er toch in om het er charmant uit te laten zien):
Zorg dat er geen plannen zijn voordat de baby wordt geboren
Giphy
Je bent niet een van die moeders die van tevoren samen hebben geslapen en alle nodige voorbereidingen hebben getroffen. Je hebt hoogstwaarschijnlijk niet eens een slaapoppervlak voor je baby gekocht tot ze begonnen te kronen en je bestelde iets heel snel online. Misschien probeerde je op een gegeven moment te nestelen, maar het was eigenlijk gewoon dat je heel snel een bug in je kont kreeg, een puinhoop van alles in de naam van "organiseren" en dan zei: "Weet je wat? Ik zal dit behandelen later 'en komt er nooit aan toe.
Je bent een last minute (of ooit) nogal gal. Niets hierover is van tevoren bedacht.
Freak Out wanneer je je realiseert dat je per ongeluk samen hebt geslapen
Giphy
Je was ook niet van plan om de eerste keer samen te slapen. Je was gewoon zo moe en het idee om rechtop in een stoel te zitten leek je onmogelijk. Dus je dacht: "Ik zal ze gewoon in bed voeren en hier een minuutje blijven liggen. Even een minuutje om de kauwgom te verzamelen om op te staan, want ik kan nu niet." Het volgende wat je weet wordt je wakker en het zonlicht begint door je ramen te stromen: daar ben je, en daar is je baby, die net naast je begint te bewegen. Je raakt meteen in paniek.
Versla jezelf
Giphy
Omdat OMG wat als er iets gebeurde? Wat als je er bovenop zou rollen? Wat als je partner er bovenop rolt? Wat als ze werden gesmoord door iets in het bed waarvan je niet eens wist dat het hen zou kunnen smoren? Wat als ze volledig van het bed vielen? Hoe had je zoiets kunnen doen? Iemand noemt die enge dame van Game of Thrones die gewoon zegt "Schaamte!" keer op keer en laat een belletje rinkelen. Je verdient het voor je hete rotzonden. Schaamte! Schaamte! Schaamte!
Zweer Co-Sleeping af en vraag je vervolgens af hoe de baby met jou in bed blijft liggen
Giphy
"Dat zal ik nooit meer laten gebeuren!" je belooft … tot de volgende nacht wanneer je super moe bent en de baby huilt en je zegt: "Oké, nu heb ik mijn les geleerd. Dus deze keer ga ik ze gewoon knuffelen hier een minuut en dan sta ik op en zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz."
Je zult je dit de volgende ochtend slechts vaag herinneren. De waarheid is dat je waarschijnlijk de komende maanden (of jaren) een permanente oudercoma bent binnengegaan, waar het leven in slaap of wakker je voorbij trekt in een waas en je doet wat je moet doen om te overleven. Je lichaam en hersenen zijn in principe op de automatische piloot. Dus in je paar momenten van helderheid, wanneer je voor het eerst wakker wordt en denkt: "Oh sh * t, ik heb het weer gedaan", probeer je de gebeurtenissen die tot je samen hebben geleid samen te brengen. Nog een keer.
Als je naar de universiteit ging, zul je je dit gevoel van menig zondagochtend met je huisgenoten herinneren.
Realiseer je dat dit voor jou werkt & kalmeer
Giphy
Na een paar dagen (of weken) van dit kleine ritueel denk je bij jezelf: "Eigenlijk is dit de nieuwe norm en het is de enige manier waarop iemand genoeg slaap kan krijgen om te functioneren." Dus je ademt soort van zucht, ontspant je schouders, wiebelt je bovenste knoop (omdat je een hete puinhoop bent, dus je haar zit natuurlijk altijd in de bovenste knoop) en besluit: "Weet je wat? Ik weet dat er een manier is we kunnen dit veilig doen. Dit komt goed."
Je wordt iets minder een puinhoop.
Frantically & lukraak onderzoek Co-Sleeping
Giphy
Je pakt een paar boeken op, voert een heleboel Google-zoekopdrachten uit en ondervraagt alle moeders in al je online moedergroepen. Je verdrinkt in een zee van meningen en studies en How To-gidsen totdat ze allemaal samen vervagen en je je niet kunt herinneren wat feit is en wat mening is.
Uiteindelijk wordt het duidelijk en valt alles op zijn plaats. Maar in het begin kunnen dingen een beetje overweldigend zijn omdat #WelcomeToParenthood.
Altijd ten minste een boob uit
Of je borstvoeding geeft of niet, dit gaat jou gebeuren, vooral als je in een tanktop naar bed gaat. Er is hier echter een praktische oplossing voor moeders die borstvoeding geven, omdat de kans groot is dat je samen slapende baby wil omrollen en een slokje krijgt en, als je het gewoon weglaat, kan iedereen krijgen wat ze willen zonder echt wakker te worden. Dit is wat ik graag 'winnen in het leven' noem.
Negeer alle & alle berichten op uw spreadsheets
Giphy
Wacht gewoon tot de volgende ochtend om er effectief mee om te gaan. Ik bedoel, wil je echt iedereen wakker maken om de lakens nu te veranderen? Gooi er een handdoek over zodat niemand hem erop krijgt en alles goed komt. De puinhoop kan wachten, maar jouw rust niet.
Dit geldt ook voor gelekte moedermelk en, bij gelegenheid, een kleine hoeveelheid babyplas. Het is eigenlijk steriel, jongens. Het is niets dat een strategisch geplaatste handdoek tot de ochtend niet aankan.
Heb een vreselijke greep op wie waar moet zijn
Giphy
Samen slapen is eigenlijk hetzelfde als het spelen van menselijke Tetris en, als een hete puinhoop, ben je echt slecht met zaken met betrekking tot ruimtelijke intelligentie. Dus je baby of je partner zal eindigen met een stevige helft van het bed. Je krijgt eigenlijk niets omdat je constitutioneel niet in staat bent om je ruimte te laten gelden zonder iemand te wekken en je bent te nerveus om iemand te wekken, dus je zult waarschijnlijk op de rand of op de bodem van het bed belanden als de familiehond, en misschien zelfs met de familiehond, die er deprimerend op is, is symbolisch.
Hou ervan
Giphy
Ondanks de hierboven genoemde ongemakken, kom je op een plek waar je van de knuffel en de warmte houdt, en van de mogelijkheid om dicht bij je baby te zijn. Het is geruststellend om de hartslag van iedereen in één bed te hebben … het is ook een geweldige manier voor je losgeslagen kont om grip te houden op alles wat je anders zou kunnen verwarren en overweldigen.
Uiteindelijk word je het helemaal beu
Giphy
Want hoeveel je ook van knuffelen houdt, er is maar zo lang dat je kunt blijven slapen met een voet in je gezicht en een buttcheek die aan de rand van je matras hangt.
Heb geen plan of idee om een baby uit je bed te krijgen
Giphy
Je begon dit allemaal per ongeluk en nu heb je geen effectieve exit-strategie. Je bent zoals Daenerys Targaryen in seizoen 5 van Game of Thrones: je wilt Meereen verlaten, maar je zit te diep en nu zit je vast tot moordenaars in maskers komen om je uit te schakelen.
Deze metafoor is misschien niet zo gezond als ik dacht. Maar het punt blijft: je wilt weg, maar proberen te scheiden is nog moeilijker.
Ik heb geen advies om je te geven, omdat dit iets is dat je zelf moet doen.
Kus je kind wanneer ze je huis verlaten en vier het feit dat je bed weer van jou is
Giphy
OK, OK: je kind slaapt niet met je tot hij naar de universiteit gaat. Uiteindelijk zullen ze in hun eigen bed liggen … maar op sommige dagen lijkt dit de enige uitweg.
Godspeed, Hot Mess Mom.
