Ik herinner me dat het tijd was om mijn babyregister op te zetten toen ik zwanger was van mijn eerste zoon. Ik was overweldigd door de opties voor een slaapruimte voor de baby. We verhuisden een paar weken nadat de baby zou komen, dus ik wist dat ik geen wieg wilde krijgen als een kleine wieg in die tijd zou werken. Ik onderzocht. Ik maakte me zorgen. Ik woog het advies dat ik had gekregen over veilig delen van het bed toen ik borstvoeding gaf met de overweldigende claims dat het delen van het bed volkomen onveilig was. Ik landde eindelijk op een speelplein met een wieg. Maar zodra mijn zoon arriveerde, raakte ik gefrustreerd met de installatie.
Ik plaatste de speeltuin direct naast mijn bed. Ik kon voorover leunen en mijn baby bekijken, maar ik kon hem niet zien zonder rechtop te zitten. En voor de eerste paar nachten was dat prima. Hij sliep behoorlijk degelijk. Hij werd wakker en gaf hem borstvoeding en legde hem weer in slaap. Maar vrij snel weigerde hij er eigenlijk in te slapen. Ik gaf hem borstvoeding in bed en stond op om hem weer in slaap te wiegen. Net als alle nieuwe moeders was ik moe. En ik heb met tranen in de ogen hem te schommelen en te schommelen. Ik wiegde hem 15 minuten nadat ik dacht dat hij volledig sliep, en toch, toen ik hem zo voorzichtig mogelijk neerlegde, begon hij te roeren en te trappen en werd uiteindelijk wakker, woedend dat hij geen langer vastgehouden. Ik zou terug gaan naar af, wiegend of borstvoedend terug in slaap.
De opstelling die ik had onderzocht en gekweld werkte duidelijk niet voor mij. Elke dag werd ik meer en meer slaaparm. En ik wist waarom: mijn zoon wilde dicht bij me zijn. Hij voelde zich niet veilig of gelukkig toen hij alleen was in de wieg van de speeltuin. Ik weet niet of het mijn warmte was, of mijn hartslag, of mijn geur, of mijn melk, maar iets over dicht bij me zijn en vastgehouden worden is wat hij nodig had om te slapen. En elk instinct van mij moest dicht bij hem zijn. De eenvoudigste oplossing was om hem in mijn bed te brengen. Dus ik deed.
Hoewel slapen naast mijn baby zo ongelooflijk goed voelde, was ik bang dat ik roekeloos zou zijn.
Eindelijk had ik er genoeg van. Hij wilde dichtbij me zijn en nestelde zich in slaap. Dus bracht ik hem naar mijn bed. Maar ik heb niet veel geslapen. Ik was zo bezorgd dat ik hem zou smoren. Toen ik mijn opties tijdens de zwangerschap overwoog, had ik een goedbedoelende, maar overdreven assertieve familielid die me vertelde dat ik geen van de producten moest kopen om het delen van bedden gemakkelijker te maken. Ze vertelde me dat geen van hen al bewezen was, en dat baarde me zorgen. Maar op dat moment vervloekte ik haar advies, omdat ik wanhopig was om te slapen en ik was ervan overtuigd dat die producten me zouden hebben geholpen.
Uiteindelijk heb ik de kunst onder de knie gekregen naast mijn baby. Ik zou om hem heen krullen, maar toch voldoende ademruimte voor hem achterlaten. Ik was opgelucht elke keer dat ik wakker werd en ontdekte dat ik niet was verhuisd. Ik begon meer zelfvertrouwen te krijgen dat ik me niet zalig bewust was van mijn baby, zelfs terwijl ik sliep. Maar al die neezeggers zaten nog in mijn brein. Hoewel slapen naast mijn baby zo ongelooflijk goed voelde, was ik bang dat ik roekeloos zou zijn. Ik kwelde over de beslissing. Ik werd getroost door de accounts die ik online las van moeders die het delen van bedden werkten. Maar ik werd beschaamd door de verslagen die zeiden dat ik egoïstisch en dom was.
Maar hoe meer ik erin keek, hoe meer slapen naast mijn baby gewoon logisch was voor ons. Baby's zijn bedoeld om de hele nacht borstvoeding te geven. En de handeling van het geven van borstvoeding aan mijn baby maakte me zeer op hem afgestemd. Het leek zelfs te worden ondersteund door de wetenschap. Er wordt veel onderzoek gedaan op dit gebied bij de Notre Dame. En andere zoogdieren, met name die met een laag vetgehalte in hun melk (mensen hebben ongeveer de laagste), slapen naast hun baby's en voeden ze op afroep. De onderzoeken naar het risico op wiegendood wanneer het delen van het bed veilig wordt gedaan, zijn tegenstrijdig en niet overtuigend. Borstvoeding is een geweldige preventieve maatregel en het delen van bedden ondersteunt borstvoeding. De handeling van het zogen is ook goed, daarom wordt aangetoond dat fopspenen het risico op wiegendood verminderen. En volgens het onderzoek van de Notre Dame, helpen de fysiologische reacties van de moeder (ademhaling en pols) de baby zijn eigen te reguleren.
Ik had nog steeds een oogje op veiligheid. Ik heb de eerste maanden leren slapen zonder kussen. Ik bracht de deken alleen tot mijn middel, onder de plek waar mijn baby lag. Ik had een zeer stevige matras op ons bed. Ik heb geen alcohol gedronken of sedativa gebruikt. Nadat ik had verzekerd dat ik alles had gedaan om mijn bed zo veilig mogelijk te maken, begon ik echt te genieten van het slapen naast mijn baby. Borstvoeding ging goed. Ik werd net genoeg wakker om borstvoeding te geven of mijn baby te controleren en ik zou meteen weer gaan slapen. Wat nog belangrijker is, mijn zoon sliep geweldig. Ik wist dat ik hem 's nachts verzorgde, maar onze slaapcycli moeten op elkaar zijn afgestemd, want toen ik eenmaal de beslissing had genomen om mijn bed te delen, voelde ik me altijd uitgerust en kon ik me nooit herinneren hoe vaak we wakker waren geworden tijdens de nacht.
Toen mijn tweede kind eenmaal was geboren, was ik behoorlijk toegewijd aan het feit dat het delen van bedden geschikt was voor ons gezin. Maar om het nog comfortabeler te maken, hebben we ervoor gekozen om onze wieg te sidecar. Kortom, we hadden een driezijdige wieg en we bevestigden deze heel goed op ons bed en legden de matrassen op beide op hetzelfde niveau. Mijn dochter had haar eigen slaapruimte, maar toen ze borstvoeding wilde geven, kon ik gewoon mijn bovenlichaam met haar in de wieg plaatsen. Mijn zoon sliep de meeste nachten nog bij ons, en hij sliep tussen mijn partner en mij. Dit systeem werkte ongelooflijk goed voor ons. Ik had in het begin geen slapeloze nachten zoals ik met mijn zoon had. Ik was ervan overtuigd dat we deden wat het beste was voor ons allemaal.
Het kostte veel vallen en opstaan en onderzoek en zorgen om de oplossing te krijgen, maar het delen van bedden was absoluut een van de beste beslissingen die ik als nieuwe moeder heb genomen, en ik ben zo blij dat ik dat heb gedaan.
