Op het moment dat ik zes maanden geleden die twee roze lijnen op de zwangerschapstest zag, was het eerste wat bij me opkwam: "Hoe ga ik het mijn zus vertellen?" Mijn oudste broer of zus is niet alleen mijn geliefde grote zus - ze is mijn beste vriendin. In de afgelopen jaren, zoals ik heb ervaren nieuw moederschap, heeft ze geworsteld met onvruchtbaarheid. Ik was volledig van plan haar op de meest doordachte en gevoelige manier over mijn tweede zwangerschap te vertellen, maar als ik eerlijk tegen mezelf ben, heb ik het verpest. Navigeren in de zwangerschap wanneer uw dierbaren worstelen met onvruchtbaarheid kan een uitdaging zijn en het is een situatie die met zorg moet worden behandeld.
Toen ik erachter kwam dat ik weer zwanger was, was mijn zus bezig met solliciteren naar het zwembad voor open adoptie. Bij mijn eerste zwangerschap vermoedde ze gewoon (ze zei dat ze een bericht van mijn baarmoeder had ontvangen nadat ze een foto van mij had gezien). Ik zou liegen als ik zei dat ik niet hoopte dat ze hetzelfde bericht opnieuw zou ontvangen, alleen zodat ik het nieuws niet zelf zou moeten breken, maar dat gebeurde niet. Nadat ik het jaar daarvoor een miskraam had gehad, aarzelde ik eigenlijk om iemand te vertellen die ik verwachtte, maar ik heb mijn zus altijd alles verteld. In dit geval wist ik echter niet precies hoe. Deze keer woonden we duizenden kilometers ver weg en andere mensen begonnen mijn geheim met acht weken te fretten dankzij mijn constante braken en het beteugelen van mijn drinkgewoonte.
Ik wilde niet langer wachten, dus probeerde ik meerdere spraak- en FaceTime-gesprekken. Ik wist echter niet echt wat ik ging zeggen. Ik overwoog om mijn dochter haar tante te laten vertellen wat er in de buik van mama zat, maar hoe meer ik erover nadacht, hoe grimmiger dat leek. Dus ik besloot dat ik niet in het bos zou rondgaan. Ik zou het haar gewoon vertellen. Het probleem? Ze nam de telefoon niet op. Ze had haar stem verloren en was te ziek om te videochatten. En toen gebeurde dit terwijl we vakantieplannen via tekst bespraken:
Ik ben de eerste om toe te geven dat de manier waarop ik ermee omging minder dan ideaal was. Ik weet niet zeker of ik het veel beter heb gedaan met mijn andere aankondigingen, om eerlijk te zijn, want het was niet alleen mijn zus waar ik me zorgen om maakte. In de eerste weken van mijn zwangerschap had ik een vriend miskraam en een andere operatie ondergaan voor een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Deze laatste vriend begon later met in-vitrofertilisatie (IVF) -behandelingen. Nog een andere goede vriend worstelde met secundaire onvruchtbaarheid. Ze had me verteld hoe boos ze was toen haar schoonzus onlangs tegen haar loog over zwanger zijn, en daar was ik met mijn eigen clandestiene foetus.
Het is een feit dat de meeste mensen dolgelukkig voor je zullen zijn, maar ze kunnen er niets aan doen als je geluk hen herinnert aan hun eerdere verliezen.
Als het gaat om het vertellen van een onvruchtbare of worstelende vriend of familielid over een zwangerschap, heb ik geleerd dat eerlijkheid het beste beleid is. Wees eenvoudig en vermijd informele communicatie zoals sms of bericht (doe wat ik zeg, en zo). Probeer het te timen om haar een kans te geven als ze merkt dat ze wat ruimte nodig heeft. Goede therapie suggereert een echte slakkenpostkaart. Het belangrijkste is echter dat het nieuws van u komt. Je wilt niet dat ze het van iemand anders horen. Je geliefde kan worden gekwetst dat je het andere mensen vóór hen hebt verteld, zelfs als je van plan was hun gevoelens te beschermen. Zorg er vooral voor dat ze er niet achter komen via een uitgebreide Facebook-onthulling. Volgens Karin Ajmani, president van Progyny, managementbedrijf voor vruchtbaarheid, zijn dergelijke zwangerschapsopenbaringen een 'emotionele dolk in het hart'. Als je er een plant, geef een waarschuwing.
Zorg er bovenal voor welke reactie je ook krijgt. Iedereen zal anders reageren. Het is een feit dat de meeste mensen dolgelukkig voor je zullen zijn, maar ze kunnen er niets aan doen als je geluk hen herinnert aan hun eerdere verliezen. Klinisch psycholoog en hoofd van Patient Services bij Progyny, Dr. Georgia Witkin, zegt: "Het is normaal om herinneringen aan traumatische ervaringen te willen vermijden. Misschien wilt of moet u uw vriend om uw zwangerschapservaring met u te delen, maar ze is misschien niet in staat om het te doen, ongeacht hoeveel ze van je houdt. " Overweeg dat jaloezie een volledig geldige en verwachte emotie is. Als uw nieuws negatief wordt ontvangen, probeer het dan niet persoonlijk op te nemen. Raak niet overstuur als je niet meer wordt gevolgd op sociale media; je kunt ondersteuning van je vriend verwachten, maar dat betekent niet dat ze je wekelijkse bump-foto's in hun gezicht willen hebben.
Ik ben zeker de gewoonte geworden om te klagen over mijn zwangerschapsklachten, bijvoorbeeld, en mijn zus moest me eigenlijk vertellen dat ze niets meer wilde horen over mijn ochtendmisselijkheid.
Houd rekening met het verloop van uw zwangerschap. En ja, ik geef toe, het is een fijne lijn om te lopen. Je wilt een olifant niet in de kamer achterlaten, maar je moet wel opletten hoeveel informatie je onthult. Als je snel zwanger bent, moet je dat niet delen. Ik ben zeker de gewoonte geworden om te klagen over mijn zwangerschapsklachten, bijvoorbeeld, en mijn zus moest me eigenlijk vertellen dat ze niets meer wilde horen over mijn ochtendmisselijkheid. Ik voelde me verschrikkelijk na, omdat ze natuurlijk dol zou zijn op de kans om zwanger te zijn, ondanks misselijkheid.
U hoeft niemand buiten te sluiten van gesprekken over zwangerschap, maar zorg ervoor dat dit niet alles is waar u over praat. U moet ook voorkomen dat de taal wordt geactiveerd. Pas op voor de gemeenplaatsen, zoals 'alles gebeurt met een reden' en 'alles op tijd'. Stel niet voor dat ze 'gewoon ontspant'. Geloof me, ze heeft het geprobeerd. Van uw kant hoeft u er niet van uit te gaan dat ze niets over uw ervaring wil horen. Ze kan blij zijn om te weten hoe groot fruit je embryo is, of misschien niet. Neem je aanwijzingen van haar en wees responsief, maar je hoeft niet op eieren te lopen.
Blijf tijdens je zwangerschap een goede vriend. Bel en check in om te zien hoe ze het doen, en toon interesse in en leer jezelf over wat ze kunnen ervaren, of dat nu IVF is of het adoptieproces. Zwangerschap kan veel energie verbruiken, maar als je de relatie waardeert, moet je er tijd aan besteden. Sluit niet uit, omdat je denkt dat je je geliefde ook van hartzeer zult besparen. Nodig je vriend of familielid uit voor je baby shower, maar begrijp als ze niet willen komen.
Ik moet mezelf hier de hele tijd aan herinneren, maar jezelf toestaan te worden overwonnen door dat soort gevoelens maakt de hele situatie over jou.
Probeer niet overweldigd te worden door schuldgevoelens. Ik moet mezelf hier de hele tijd aan herinneren, maar jezelf toestaan te worden overwonnen door dat soort gevoelens maakt de hele situatie over jou. Erken dat wat je dierbaren doormaken zo moeilijk is als de hel. Ze zullen waarschijnlijk meerdere rondes van hormooninjecties, ovariële hyperstimulatie en eicelpunctie moeten ondergaan (om nog maar te zwijgen van de emotionele en financiële last) om het punt te bereiken dat je er bent, als ze er al zijn. Het is niet dat wat je doormaakt niet moeilijk is, het is alleen dat perspectief belangrijk is.
Niemand die van je houdt en om je geeft, vraagt je niet te vieren wat inderdaad een vreugdevolle gelegenheid is. Ze moeten echter een redelijke verwachting van je hebben van vriendelijkheid, medeleven en de bereidheid om toe te geven wanneer je een fout hebt gemaakt.
Bekijk Romper's nieuwe videoserie, Bearing The Motherload, waar niet-overeenkomende ouders van verschillende kanten van een probleem met een bemiddelaar gaan zitten en praten over hoe ze elkaars opvoedingsperspectieven kunnen ondersteunen (en niet beoordelen). Nieuwe afleveringen worden op maandag uitgezonden.
