Ouders die zich zorgen maken over dit ene probleem, zijn meer vatbaar voor depressie

Als het op kinderen aankomt, benadrukken ouders alles. Krijgen ze genoeg gezond voedsel om te eten? Worden hun geest op de juiste manier gestimuleerd? Hebben ze meer boeken nodig? Kleren? Friends? Er zijn echt veel opvoedingsproblemen die iemands brein beschadigen. Maar een nieuwe studie die maandag werd vrijgegeven, ontdekte dat ouders die zich zorgen maken over dit ene probleem, meer vatbaar zijn voor depressie: slaap. Kostbare, kostbare slaap.

Volgens Newsweek hebben onderzoekers van de Universiteit van British Columbia (UBC) ontdekt dat slaapproblemen van een kind de geestelijke gezondheid van een ouder negatief kunnen beïnvloeden. In het bijzonder hadden ouders die benadrukten over de slechte slaappatronen van hun baby, meer kans op hogere depressieniveaus. De resultaten waren vergelijkbaar bij moeders en vaders.

Hoofdonderzoeker Wendy Hall, een UBC-slaapdeskundige en verpleegkundig professor, vertelde het nieuws van de universiteit,

We hebben een redelijk goed idee hoe ouderlijke depressie een negatieve invloed kan hebben op de ontwikkeling van kinderen en de hechting van hun ouders. Maar we weten minder over hoe de slaap van kinderen de mentale gezondheid van hun ouders kan beïnvloeden. … vertelt ons dat we goed moeten luisteren naar ouders van jonge baby's, om tekenen van depressie te herkennen die samenhangen met twijfels over het helpen van baby's die niet ouder zijn of te weinig slapen.