De meeste break-ups zijn moeilijk, er is gewoon niet omheen. Een persoon met wie je heel veel tijd hebt doorgebracht, een verbinding hebt gedeeld en hebt geïnvesteerd in het opbouwen van een leven waar het gewoon niet meer bij hoort, en daar kunnen veel emoties bij horen. En hoewel elke relatie en uitsplitsing anders is, zou het heel leuk zijn om te weten of er een bepaalde hoeveelheid tijd was die je zou nemen om verder te gaan. Het bleek dat het niet echt liefde was als het niet zoveel tijd kost om over iemand heen te komen.
Dat klopt, onderzoekers hebben deze vraag eigenlijk bekeken om te proberen meer te weten te komen over hoe lang het echt echt duurt voordat ze uit elkaar zijn. Verschillende soorten relaties kunnen verschillende tijd nodig hebben om over te komen, omdat je waarschijnlijk niet verrast bent om te horen. Uit een studie uit 2007, gepubliceerd in The Journal of Positive Psychology, bleek dat het normaal gesproken ongeveer drie maanden duurt voordat je uit elkaar bent, wat ze hebben bepaald bij het bekijken van de hersteltijd voor meer dan 150 studenten. En in een interview met Glamour, Dr. Ramani Durvasula, PhD, de auteur van should I Stay or should I go?, zei dat veel mensen zich na ongeveer zes weken misschien normaler gaan voelen, maar dat het tot drie maanden kan duren om een breuk te krijgen. Maar niet alle onderzoekers zijn het er eigenlijk over eens dat dat het juiste aantal is.
Bustle meldde dat een enquête uitgevoerd door OnePoll en Yelp Eat24 concludeerde dat elke breuk ongeveer zes maanden duurt om over te komen en dat mensen ongeveer drie grote breuken ervaren in de loop van hun leven, wat betekent dat ze ongeveer anderhalf jaar doorbrengen totaal krijgen over mensen die ze liefhadden. Dit zijn gemiddelden en schattingen, en het is belangrijk om dat in gedachten te houden.
Nog een andere groep onderzoekers ontdekte dat als je getrouwd was voordat je relatie eindigde, het veel langer zal duren om het verlies te verwerken dat je waarschijnlijk zult voelen als het huwelijk eindigt. Britse outlet The Telegraph meldde dat de datingsite Fifties.com een enquête heeft uitgevoerd waaruit bleek dat echtscheiding ongeveer 18 maanden hersteltijd kost (wat even lang is als de OnePoll-enquête concludeerde dat mensen in de loop van hun levens).
Ongeacht hoe lang u erover doet om over uw voormalige partner te komen, het is duidelijk dat, als u echt van hen hield, het langer zal duren dan u waarschijnlijk zou wensen. Uit elkaar gaan kan erg pijnlijk zijn, met als gevolg dat de tijd wordt doorgebracht geïsoleerd van anderen, moeite hebben met slapen of het doen van sommige van de activiteiten die je misschien eerder hebt gedaan, en meer. Het kunnen grote levensovergangen zijn, en dus kunnen ze je op ongeveer dezelfde manier beïnvloeden als andere grote levensovergangen.
Bovendien zijn mensen verschillend en reageren mensen op uitdagingen en moeilijkheden op verschillende manieren. Dus hoewel het gemiddelde voor echtscheidingen na afronding 18 maanden kan zijn, duurt het misschien veel langer of iets minder om in het reine te komen met hoe je je voelt over dingen en hoe klaar je bent om verder te gaan. Hetzelfde geldt voor serieuze relaties die drie of zes maanden duren om over te komen. Uiteindelijk is het moeilijk om een exact aantal te bedenken, omdat je individuele omstandigheden enorm kunnen verschillen van wat anderen ervaren. Maar als je verliefd was op je partner, is de kans groot dat het minstens een paar maanden duurt om het verlies van de relatie die je ooit had, te overwinnen.
